Puskesmas Lasem Mengadakan Rokspot Calon Haji

Puskesmas Lasem - pada hari Rabu, 28 Maret 2018 mengadakan acara Rockpor Haji di Lapangan Dorokandang dengan jumlah peserta 51 calon jamaah Haji.
adapun kegiatannya meliputi :
1. Pengisian PAR-Q : Bila Hasil PAR-Q mengatakan Ya perlu adanaya konsultasi Dokter Puskesmas.
2. Mengukur TD, Nadi, BB, Mengukur TD.
3. Memberi Nomor urut peserta perkelompok.
4. Pemanasan dan peregangan.
5. Perkelompok Jamaah melintasi lintasan sejauh 1,6 KM (4x Putaran) sesuai kondisi pasien (lari kecil, Jalan cepat, Jalan biasa)
6. Pengukuran Waktu Lintasan.
7. Memasukkan menit terakhir lintasan ke dalam blangko tes rockspot.
8. Jamaah Istirahat selam 10 menit.
9. Diukur Tensi dan Nadi ulang.
10. Jamaah istirahat/pulang.
11. Petugas merekap hasil VO2 max, IMT, Tingkat kebugaran jantung paru.
Tujuanya didapat hasil kebugaran jamaah haji untuk meningkatkan Istitaah Jamaah Haji.